心理医生在哪：焦虑觉得心里各种事压着

由于最近面对各种事,预备了快一年的事由于自己的原因一直没能定下来。有时候走路就会不由得去想,觉得自己各种负面心情堆积了太多,只需一开始想心里就会很难过很堵得慌。之后就堕入自我置疑,觉得自己什么都不好,越这样想就越停不下来,忽然觉得是不是自己有心思问题,期望医师能回答一下,谢谢!