针对青少年焦虑抑郁的问题，可以从多个方面入手来缓解：首先，如果情况严重，建议及时就医，根据医生的指导进行药物治疗。同时，心理治疗也是一个重要的方面，可以通过认知行为治疗来帮助青少年改变不良认知，减轻焦虑，并通过心理疏导来缓解抑郁情绪。其次，家庭治疗也是关键。家长应该营造一个温暖和...