戒网隐是一个不容易的过程，但有一些步骤可以帮助你成功戒掉网瘾。首先，要让自己对自己有信心，相信自己可以做到，并感到自己有能力克服这种习惯。其次，要把生活组织得更有序，将时间安排得更合理，合理分配好时间用来学习，睡眠，健身，娱乐，休息等。第三，要找出...
戒网瘾的方法可以分为两大类：一是自我调节，二是外界干预。1.自我调节：自我调节即自律，有效控制自己上网时间和行为，不能乱看、乱聊、乱购买，尽量避免上网过度，尤其是晚上应尽量减少上网。同时，要开展有益的生活活动，比如做运动，参加社会实践活动，思考人生意义，学习新知识，以及丰富自己的兴趣爱好...