青少年网瘾是一种具有严重危害性的现象，可能引起学习和行为问题，甚至影响心理健康。应对这种情况，首先应注重从根源上进行治疗，努力削减游戏的时间和次数，并逐步减少游戏的沉迷度。要戒掉游戏，需要从行为习惯、社会环境和心理状态三方面入手：首先，要在日常生活中建立健康的行为习惯，比如多锻...