青少年网瘾是指青少年沉迷于网络游戏,虚拟社交等,以至于影响到正常的学习、生活的一种病态心理状态。近年来,网瘾在青少年中的发病率不断上升,已经成为当前青少年健康的一大隐患。因此,戒网瘾在学校中的重要性不言而喻。青少年网瘾的成因有很...
戒掉网瘾是一个漫长而艰苦的过程,需要患者有足够的意志力和毅力。因此,戒掉网瘾需要从两个方面进行:一是从心理上调整,改变自身心态,让自己更加坚定地抵制网瘾;二是从物理上控制,尽量减少自己接触网络的机会,以免被网瘾吸引。一、从心理上调整1、认识到网瘾的危害:首先,戒掉网瘾...