一、戒除网瘾的基本步骤1、认识到自己的网瘾问题：首先要认识到自己的网瘾问题，需要看清楚自己的网瘾症状，如经常熬夜玩游戏、缺乏社交活动、经常犯困等。2、明确戒网的目标：其次，要明确自己戒网的目标，如戒网的时间、戒网的程度、戒网的方式等，并且要坚持到最后。3、设置戒网计划：接着，要根...