每天耕耘最风趣、最有用的心思学郁闷症是一种以心情低落为主要特征的心境障碍。有人将郁闷症比作一条黑色的大狗，一向围绕在咱们身旁。有时分这种心情仅仅很小一部分、不足齿数。而别的一些时分，这种无力感深深的包裹着咱们，似乎大狗压在咱们身上，使咱们无法喘息、难以看到期望。关于一...
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扼杀你的自信的陆个心理健康习惯搬那度丨壹心理翻译专栏·译心理你会因为自我怀疑和自我挫败的习惯而挣扎吗？你想不想对自己和你的能力感到更有自信？你会专注于取悦别人，而不是追求你的梦想，过着你最充实的生活吗？要开始对自己感觉更好的最佳方法，就是注意你有哪些精神上和情绪上的自动习...