01心思咨询有用吗？1956年，美国有36种心思治疗系统；到1970年增加到130多种。现在，有500多种心思治疗的巨细门户活泼在全球范围内。这其间，当今心思咨询首要有三大首要门户：精神分析学派和心思动力学，行为主义的认知-行为疗法，人本主义的以人为中心的疗法。这三大门户都有许多疗法和技能经过...
操练添加耐性从头评价你的不适感触感觉不舒服不要紧假如是身体上的伤口，你知道需求一些时刻来恢复，比方“伤筋动骨一百天”寻求专业医治专业医治认知行为疗法CBT是一种有用的医治郁闷症的办法，包含对其他医治没有反应的郁闷症CBT专心于具体的方针测验弥补医治健康的日子办法按一种缓解...
魏湘|颢润心理咨询师在我们心灵成长的过程中，在心灵鸡汤的喂养方式里，都会强调壹个词：“接纳”，我作为咨询师，仿佛原来也经常这么和来访者沟通，但经过壹段时间，包括对于我自己的觉察，发现壹个问题，就是：“在所有人内心还不想接纳时，无论别人如何苦口婆心，谁都做不到。”也就是在我们很多人心里...