逼迫症是当患者把一些正常的生理心思现象作为不正常的东西而竭力脱节并发生激烈的苦楚的心思抵触,并进入恶性循环,构成逼迫性敌对思想。简略的说:逼迫症=正常的心思现象+脱节。逼迫症的治好=抛弃“脱节”=接收正常的心思现象=为所当为。禅宗有个故事刚好在阐明这个问题:禅宗五祖考量弟...
1.孩子正在写作业时,您在干什么?错误做法:一边看电视一边监督孩子,嘴里不停叨叨:“写快点。”“别磨蹭。”“不准看电视,好好学习。”结果:孩子不高兴:“凭啥你就能看电视,我就不能看,真不公平。”正确做法:大人也看书,不打扰孩子,营造浓厚的家庭学习...
壹只猫人的根本动机是追求快乐避免痛苦。人总是趋向于获得奖赏,而避免受罚,总是以获得最大可能的快乐,最低的痛苦为基准。动机,是我们做选择的开始原点,我们的选择体现了我们的价值观以及偏好。我们在选择朋友,爱好,职业以及伴侣,这些都是符合我们的目标,价值观和需要的。只要是让人合乎心意...
译:宋琼|壹心理翻译团队纵观人类历史上的重要时刻,其中似乎都充满了出乎意料和貌似偶然的领悟。比如勒奈·笛卡尔(renedescartes)就是在看着卧室里飞来飞去的苍蝇时有了笛卡尔几何学的灵感,保罗·麦卡特尼(paulmccartney)在写”昨天(y...