当孩子在学校里出现分离焦虑时，家长和老师都应该认真对待，采取有效的措施帮助孩子克服这种焦虑情绪。
首先，家长和老师应该了解孩子出现分离焦虑的原因。这可能与孩子的性格、成长环境、教育方式等多方面因素有关。家长和老师可以通过与孩子沟通，了解孩子的心理需求，帮助孩子建立信任感和安全感，增强孩子的自信心。
其次，家长和老师应该提供积极的支持和帮助。家长可以给孩子适当的鼓励和赞扬，让孩子感到被重视和支持。老师可以与家长密切合作，了解孩子的情况，给予孩子特别关注和帮助。同时，家长和老师也应该给孩子提供必要的心理辅导和支持，帮助孩子调整情绪，克服分离焦虑。
此外，家长和老师还可以通过一些有效的方法帮助孩子克服分离焦虑。例如，可以给孩子建立规律的生活习惯，培养孩子的独立性和自我控制力；可以通过游戏、阅读等方式增强孩子的自信心和社交能力，让孩子更好地适应学校生活。
总之，当孩子出现分离焦虑时，家长和老师应该认真对待，采取有效的措施帮助孩子克服这种情绪。通过了解孩子的需求，提供积极的支持和帮助，以及采取有效的方法，可以帮助孩子建立健康的心理状态，更好地适应学校生活。