分离焦虑症是指婴幼儿在离开主要照顾者时出现强烈的不安和恐惧情绪，这是婴幼儿心理发展的一部分，但如果没有得到恰当的关注和处理，这种症状可能会加重并影响婴幼儿的日常生活和身心健康。下面是几种可以尝试的方法来处理宝宝1岁时出现的分离焦虑症。
1. 建立安全感
建立宝宝与主要照顾者之间的安全感是最关键的。母亲可以在宝宝睡觉时轻轻抚摸宝宝，适当地抚摸宝宝的头部和脸部，让宝宝感到母亲的存在。在宝宝与母亲分开时，可以给宝宝一个安全感的物品，如毛绒玩具或母亲用过的衣物，这样可以让宝宝感到母亲的存在，并减轻不安的情绪。
2. 适当的分离
适当的分离有助于宝宝逐渐适应离开母亲的情况。母亲可以逐渐让宝宝与其他人相处，例如让父亲或其他亲戚来照顾宝宝一段时间，母亲可以在旁边观察，让宝宝感受到母亲的存在。逐渐增加分离的时间，让宝宝逐渐适应分离的情况。
3. 建立规律
建立规律有助于宝宝逐渐适应生活的变化。母亲可以建立一定的日常规律，例如每天固定的喂食时间、睡觉时间等，让宝宝逐渐适应生活的变化，减轻分离焦虑症的症状。
4. 理解宝宝的情绪
母亲需要理解宝宝的情绪变化和需要，为宝宝提供适当的关注和照顾。当宝宝出现分离焦虑症的时候，母亲可以尝试安慰宝宝，例如轻轻抚摸宝宝，用温柔的语言安慰宝宝。同时，母亲需要耐心地等待宝宝逐渐适应分离的情况。
总结起来，处理宝宝1岁出现分离焦虑症的方法包括建立安全感、适当的分离、建立规律和理解宝宝的情绪。母亲需要耐心地引导宝宝逐渐适应离开母亲的情况，为宝宝提供适当的关注和照顾，让宝宝逐渐克服分离焦虑症的症状，健康成长。