宝宝的分离焦虑期通常出现在出生后的第四个月左右，持续到八个月甚至更长时间。在这个阶段，宝宝开始意识到自己和父母是不同的个体，开始有了对于分离的恐惧和焦虑。
分离焦虑期是宝宝发展过程中的一部分，这个时期的宝宝通常会表现出拒绝离开父母的情绪，害怕被陌生人抱起，哭闹等行为。这些情绪和行为都是宝宝表达内心不安全感的方式。
在这个时期，父母可以采取一些措施来帮助宝宝克服分离焦虑。首先，父母应该尽量保持稳定的情绪，不要表现出过度的担忧和不安，这会让宝宝感到更加不安。其次，父母可以逐渐让宝宝适应分离的过程，例如在家里让宝宝独立玩耍，或者在父母的陪伴下让宝宝逐渐接触陌生人等。
此外，父母也可以采取一些方法来加强和宝宝之间的联系。例如，每天花一些时间和宝宝亲密接触，给予宝宝温暖的拥抱和安慰，这样可以让宝宝感到安全和被爱。同时，父母也可以通过一些游戏和互动来加强和宝宝之间的情感联系，例如和宝宝一起唱歌、读书、玩耍等。
总之，分离焦虑期是宝宝成长过程中的一个重要阶段，父母可以通过合适的方法来帮助宝宝克服这个阶段的焦虑和担忧，建立安全感和信任感，从而促进宝宝的健康成长。