八个月宝宝分离焦虑期，指的是宝宝经历了开始意识到主要照顾者（通常是母亲）和自己是两个不同的个体，当主要照顾者离开时会产生不安和焦虑的阶段。这个阶段通常会持续到宝宝18-24个月左右，但在这个阶段，宝宝需要家长的帮助和支持来应对这种情绪。
以下是一些帮助宝宝应对分离焦虑期的方法：
1.渐进式分离：这种方法适用于宝宝在熟悉的环境中，例如家里或家庭托儿所。让宝宝逐渐习惯于短暂的分离，例如先离开1-2分钟，然后逐渐增加时间。在离开之前，告诉宝宝你会回来，并在回来时亲吻和拥抱宝宝，这样可以让宝宝感到安慰和被照顾。
2.建立信任：在宝宝的成长过程中，建立互相信任的关系非常重要。当你和宝宝分离时，保持镇静和轻松的态度，这样宝宝会感到你的信任和安全感。
3.创造一个安全的环境：宝宝在分离时会感到不安，因此提供一个安全和舒适的环境非常重要。例如，让宝宝带上他最喜欢的毛绒玩具或毯子，这样可以让宝宝感到安心和舒适。
4.保持一致：当你和宝宝分离时，保持一致和可预测的行为是非常重要的。例如，每次分离都使用相同的告别语，例如“妈妈回来了”，这样宝宝可以建立信任和熟悉感，这会减少宝宝分离时的不安和焦虑。
5.帮助宝宝了解离开的概念：当你离开时，告诉宝宝你会回来，并尽量让宝宝了解时间的概念。例如，你会回来之前吃午饭，这样宝宝可以理解你不会一直离开。
总之，分离焦虑期是宝宝成长过程中的一个阶段，宝宝需要我们的耐心和支持来应对这种情绪。通过建立互相信任的关系、提供安全和舒适的环境、保持一致和可预测的行为以及帮助宝宝了解离开的概念，我们可以帮助宝宝度过这个阶段，并建立健康的情感发展。