多动症是一种常见的儿童心理障碍，其特征是孩子不能保持注意力，动作无法控制，情绪波动大。这使得他们很难集中精力学习和完成任务。因此，家长需要针对多动症孩子的特点，采取相应的训练方法，帮助孩子克服多动症的影响，提高他们的学习效率。
一、建立规律的生活习惯
多动症孩子很容易受到环境的干扰，因此建立规律的生活习惯是非常重要的。家长可以为孩子制定一份生活计划表，包括起床时间、饮食时间、学习时间、娱乐时间等，让孩子养成良好的时间观念和生活习惯。
二、培养孩子的兴趣爱好
多动症孩子的注意力难以集中，但如果他们对某些事物非常感兴趣，就可以更好地保持注意力。因此，家长可以带孩子参加各种兴趣班或者活动，让他们找到自己的兴趣爱好，让他们更容易进入学习状态。
三、采用有效的学习方法
多动症孩子需要使用一些特殊的学习方法，以帮助他们更好地掌握知识。家长可以采用以下方法：
1.分解学习任务：将大的学习任务分解成小的部分，逐步完成，让孩子有成就感。
2.使用图表和图片：多动症孩子对视觉刺激比较敏感，家长可以使用图表和图片来帮助他们更好地理解知识。
3.采用互动式学习：多动症孩子需要更多的互动，可以使用互动式学习方法，例如问答、游戏等。
四、进行体育锻炼
多动症孩子的身体活动量较大，因此他们需要进行体育锻炼来释放能量。家长可以带孩子去做一些运动，例如跑步、游泳、打球等，让孩子有足够的身体活动量，更好地控制情绪和动作。
五、保持良好的心理状态
多动症孩子的情绪波动较大，容易受到外界影响。家长需要时刻关注孩子的情绪变化，保持良好的心理状态。可以通过与孩子交流，聆听他们的想法和情感，帮助他们更好地理解自己的情绪，减少情绪波动。
总之，多动症孩子需要家长的耐心和支持，采用有效的训练方法，帮助他们克服多动症的影响，提高学习效率。建立规律的生活习惯、培养孩子的兴趣爱好、采用有效的学习方法、进行体育锻炼、保持良好的心理状态，这些都是帮助多动症孩子走出走神状态的有效方法。