安全感是一种情感状态，它是指在生活中，人们对自身、对周围环境的安全与稳定的信任和感觉。
具有安全感的人通常会感到放心、舒适、自信和幸福，而缺乏安全感的人则会感到不安、担忧、恐惧和焦虑。
在这里，我将详细说明我为什么总是感觉缺失安全感。
首先，我的家庭环境可能是我缺乏安全感的主要原因之一。
在我的家庭中，经常存在争吵、冷战、甚至暴力等问题，这使得我难以在家中获得安全感。
我经常感到担心和恐惧，不知道下一刻会发生什么事情。
这种不稳定的家庭环境对我产生了长期的影响，使我在成长过程中难以建立起自信和安全感。
其次，我的个性也可能是我缺乏安全感的原因之一。
我是一个比较敏感、多疑和谨慎的人，因此我往往会过分关注自己和周围环境的细节和变化。
当我感觉到一些微小的不同或不确定性时，我会很快地感到不安和恐惧。
这种过度的关注和不确定性对我的情绪产生了负面影响，使我难以获得安全感。
第三，我的人际关系也可能是我缺乏安全感的原因之一。
我经常感到孤独和孤立，缺乏亲密的人际关系。
这使得我难以获得安全感和支持。
我也很难相信他人，因为我担心他们会伤害我，这使得我难以建立起健康的人际关系和信任感。
最后，我认为我的缺乏安全感还与我对未来的不确定性有关。
我经常感到担心和不安，不知道未来会发生什么事情。
我担心我无法掌控自己的命运，这使我难以获得安全感和自信。
我需要学会接受不确定性，并尝试控制自己可以控制的事情，以获得更多的安全感和信任感。
总之，我缺乏安全感的原因是多方面的，包括家庭环境、个性、人际关系和对未来的不确定性。
我需要认识到这些问题，并尝试解决它们，以获得更多的安全感和自信。
我可以通过寻求支持、建立健康的人际关系、控制自己可以控制的事情和尝试接受不确定性来提高自己的安全感。