心理安全感是指个体在社会环境中的感受和体验，包括对自身情绪、身体和生活的安全感、对他人的信任度和关注度、以及对环境的适应和掌控能力等方面的感受。
当个体缺乏心理安全感时，可能会出现心理问题，如焦虑、抑郁、自卑、孤独等，影响到个体的生活质量和幸福感。
心理安全感极度缺失的原因可能是多方面的，例如家庭环境不稳定、人际关系紧张、工作压力过大、社会环境不安全等。
这些因素可能导致个体对自身和周围环境的不信任和恐惧，对未来的不确定性和无法掌控感的增加，从而引发心理问题。
对于缺乏心理安全感的个体，重建安全感是十分必要的。
首先，个体可以通过改善自身情绪和身体状态来提高自我安全感，如通过运动、休息、饮食等方式来调整身体状态，通过心理咨询、自我冥想等方式来调整情绪状态。
其次，个体可以通过建立良好的人际关系来增强自我安全感，如通过与家人、朋友、同事等交流沟通、分享经验、接受支持等方式来建立信任和关注度。
此外，个体还可以通过积极面对生活、提高自我掌控能力、学习适应环境的方法等方式来增强自身的安全感。
总之，心理安全感对于个体的心理健康和生活幸福感具有重要的影响，缺乏心理安全感可能会影响到个体的生活质量和幸福感。
因此，个体应该积极采取措施来增强自身的安全感，从而提高心理健康和生活质量。