十岁是孩子人生中非常关键的时期，这个时候孩子已经开始进入到青春期，面临很多生理和心理上的变化，需要更多的关注和关怀。如果孩子在这个时期出现了安全感缺失，那么对他们的成长和发展是非常不利的。因此，家长需要及时采取措施，帮助孩子建立安全感，保护他们的身心健康。
一、了解孩子的安全感缺失表现
在帮助孩子建立安全感之前，家长需要了解孩子的安全感缺失表现。常见的表现包括：情绪不稳定、易激动、缺乏自信、不愿意与人交流、经常感到孤独、焦虑、易受伤害、不喜欢去学校等。如果孩子出现了这些表现，家长就需要及时采取行动，帮助孩子建立安全感。
二、与孩子建立良好的沟通
与孩子建立良好的沟通是建立孩子安全感的第一步。家长需要主动与孩子交流，了解孩子的内心世界，让孩子感到自己的感受和思想能够被理解和尊重。在与孩子交流的时候，家长需要倾听孩子的话语，给予肯定和支持，让孩子感到自己是被爱和关注的。
三、关注孩子的成长和发展
家长需要关注孩子的成长和发展，给予孩子适当的支持和帮助。对于孩子在学业和生活中遇到的困难和问题，家长需要耐心地帮助孩子解决。同时，家长还需要鼓励孩子积极参与各种活动，培养孩子的兴趣爱好和特长，让孩子感到自己有价值和受到重视。
四、创造安全的家庭环境
创造安全的家庭环境是提高孩子安全感的关键。家长需要营造一个和谐、稳定、亲密的家庭氛围，让孩子感到自己在家里是被爱和关心的。同时，家长还需要给孩子提供一个安全的生活环境，保障孩子的身体健康和安全。
五、及时寻求专业帮助
如果孩子的安全感缺失非常严重，家长需要及时寻求专业帮助。可以选择找心理医生或者儿童心理专家，帮助孩子解决心理问题，建立安全感。与此同时，家长也需要积极配合专业人士的治疗和建议，帮助孩子恢复自信和健康。
总之，孩子的安全感是他们健康成长的重要保障。家长需要通过建立良好的沟通、关注孩子的成长和发展、创造安全的家庭环境等方法，帮助孩子建立安全感，保护他们的身心健康。同时，如果孩子的安全感缺失比较严重，家长需要及时寻求专业帮助，帮助孩子恢复自信和健康。