随着社会的发展，大学生面临着越来越多的压力，这些压力往往会导致性心理困扰。
性心理困扰是指在性方面出现的一系列问题，包括性欲低下、性心理障碍、性压力等。
这些问题如果不及时得到解决，会给大学生的身心健康带来严重的影响。
那么，大学生如何应对性心理困扰呢？
首先，大学生应该了解自己的身体和性知识，了解自己的身体特征，了解自己的性需求和性偏好。
可以通过阅读性教育书籍或参加性健康知识培训等方式来提高自己的性知识水平，从而更好地应对性心理困扰。
其次，大学生应该学会放松自己，缓解心理压力。
可以通过运动、听音乐、看电影等方式来缓解紧张的情绪，从而达到放松身心的效果。
此外，还可以通过深呼吸、冥想等方法来缓解性心理困扰。
另外，大学生应该与伴侣或者朋友沟通交流，分享彼此的感受和想法。
在沟通的过程中，可以互相支持，共同解决性心理困扰。
同时，也可以通过咨询专业的心理医生或者性健康专家来得到更专业的帮助和建议。
总之，大学生应该积极面对性心理困扰，学会放松自己，提高自己的性知识水平，与伴侣或者朋友进行交流，寻求专业的帮助和建议。
这样，才能更好地应对性心理困扰，保持身心健康。