面对高中生的叛逆，家长和老师首先要做的是认真聆听孩子的心声，弄清楚孩子的叛逆行为背后的原因，找出解决问题的有效办法。
一、建立良好的家庭氛围
家庭氛围对青少年的叛逆行为有着重要的影响，家长要注意和孩子建立良好的沟通渠道，加强与孩子的交流，尊重孩子的主观意愿，多多倾听孩子的想法，尽量不要过分强调自己的观点，多给孩子一些自由空间，让孩子有发言的机会，及时解答孩子的疑问，及时发现孩子的问题，及时与孩子沟通，把孩子当成朋友，不要把孩子当成仆人，不要以言语或行动伤害孩子的自尊心，要让孩子感受到家庭的温暖，让孩子在家庭中感受到被爱和被关心。
二、让孩子参与家务
让孩子参与家务，可以让孩子有责任感和自尊心，家长可以根据孩子的年龄和能力，安排合适的家务，让孩子参与家务，不仅能让孩子学会独立自主，培养孩子的责任感，还能让孩子感受到家庭的温暖。
三、鼓励孩子参加社会活动
让孩子参加一些社会活动，可以让孩子扩大视野，增强自信心，学会尊重他人，培养良好的社会关系，可以让孩子更加健康成长，减少叛逆行为。
四、让孩子参加体育锻炼
让孩子参加体育锻炼，可以让孩子释放自己的情绪，消除孩子的压力，让孩子变得更加健康，也可以培养孩子的团队合作精神，增强孩子的自信心。
五、培养孩子的自控力
家长要鼓励孩子自觉遵守家庭规则，并且要培养孩子的自控力，让孩子学会自我控制，学会自我管理，学会自我约束，以此来减少叛逆行为的发生。
六、指导孩子客观认识世界
家长要多多指导孩子，让孩子客观认识世界，帮助孩子正确认识自己，学会接受现实，学会正确处理失败，学会接受挑战，学会坚持不懈，以此来增强孩子的自信心，减少叛逆行为的发生。
七、积极引导孩子
家长要积极引导孩子，多多给孩子一些正能量，给孩子一些正确的思想观念，多多给孩子一些正确的行为指导，帮助孩子正确认识世界，学会尊重他人，学会接受社会的要求，减少叛逆行为的发生。
总之，面对高中生的叛逆，家长和老师要认真聆听孩子的心声，弄清楚孩子的叛逆行为背后的原因，找出解决问题的有效办法，建立良好的家庭氛围，让孩子参与家务，鼓励孩子参加社会活动，让孩子参加体育锻炼，培养孩子的自控力，指导孩子客观认识世界，积极引导孩子，以此来减少叛逆行为的发生，让孩子健康成长。