认识厌学情绪
厌学情绪在孩子成长过程中并不少见，尤其是对于9岁的小女孩来说，刚刚进入小学高年级，学业压力、同伴关系以及自我认知的变化都会对他们产生影响。许多孩子会因为对学习的失去兴趣而感到沮丧，甚至产生抵触情绪。了解厌学情绪的来源是帮助他们克服问题的第一步。
倾听她的心声
和孩子建立信任的关系至关重要。家长可以通过轻松的方式，比如散步或共玩游戏，来引导孩子表达自己的想法和感受。询问她厌学的原因，可能是学习内容太难、老师的教学方式不合适，或是同学间的关系紧张。认真倾听孩子的心声，让她感受到被理解和重视，将为接下来的沟通打下坚实的基础。
分析学习的困难
一旦了解了孩子的具体困扰，接下来就可以帮助她分析学习中的困难。比如，如果她觉得数学太难，你可以试着一起复习课本内容，找出她不理解的地方，并寻找适合她的学习方法。很多时候，孩子因为对某科目的误解而产生消极情绪，通过及时的分析与解答，可以帮助她重拾信心。
设定小目标
厌学的孩子通常会觉得学习任务繁重而无从下手，因此为她设定一些小目标是一个有效的方法。比如，每天完成一小部分作业或阅读一篇短文，这样不仅能减轻她的压力，还能让她在完成任务时获得成就感。完成小目标之后，可以给予她及时的表扬和鼓励，慢慢建立她对学习的信心。
创造愉快的学习环境
学习环境对孩子的情绪影响也很大。可以为她准备一个舒适的学习空间，保持桌面的整洁与安静，减少干扰。此外，不妨尝试改变学习的方式，例如利用游戏化的学习工具、互动的科学实验，甚至是利用线上课程，让孩子体验到学习的乐趣和探索的乐趣。
培养阅读兴趣
阅读是一项关键技能，也是帮助孩子克服厌学情绪的重要工具。选择适合她年龄和兴趣的书籍，和她一起度过愉快的阅读时光。引导她探索不同类型的书籍，从故事小说到科普读物，帮助她在阅读中找到乐趣，增强她对学习的积极态度。
注重心理健康
厌学情绪有时反映出孩子的心理健康状况。家长需要关注孩子的情绪变化，积极沟通，必要时可以寻求专业的心理辅导。通过心理辅导，孩子可以更好地理解自己的情绪，学会管理情绪，增强其面对学习和生活挑战的能力。
培养非学业兴趣
丰富的课外活动可以帮助孩子找到学习以外的乐趣。比如，音乐、绘画、运动等都能锻炼孩子的多元智能。在她感兴趣的领域中取得进展，能够让她更自信，同时也提高她的幸福感。通过参与这些活动，孩子可能会对学习有新的认识，逐步克服厌学情绪。
与老师沟通
如果孩子的厌学情绪比较严重，父母可以主动与老师沟通。老师可以提供专业的建议和支持，了解孩子在课堂上的表现与同学的互动，帮助父母更好地理解孩子的情况。与老师的沟通也是建立起学校与家庭之间的桥梁，帮助孩子获得更全面的支持。
培养良好的时间管理习惯
帮助孩子学会时间管理也是克服厌学的重要一环。可以和她一起制定每天的学习计划，让她清楚每个时间段该做些什么。通过这样的方式，不仅可以让她学会合理安排自己的时间，减轻作业的压力，也能培养她的责任感和自律性，提高她对学习的投入度。
鼓励积极的同伴关系
同伴的关系对孩子的成长非常重要，良好的同伴关系能够为孩子的学习增添动力。鼓励孩子与积极向上的同学交朋友，一起学习、一起玩耍，分享彼此的学习经验。在这种氛围中，孩子会感到更有动力，同时也能培养出团队合作的精神。