当孩子病了，父母的情绪会不可避免的受到影响。
因此，如何调节自己的情绪，让自己更能够理性地对待孩子的病情，也是非常重要的。
以下是一些建议：1. 接受现实。
孩子生病是很正常的事情，我们不应该过度担心和焦虑。
要学会冷静地面对孩子的病情，尤其是一些比较轻微的病症，不必过分紧张。
2. 关注孩子的情绪。
孩子生病可能会感到不适和疼痛，这时候家长需要特别关心孩子的情绪变化，给予他们足够的关爱和支持。
可以和孩子聊天、陪他们玩游戏，让他们感受到你的陪伴和关心。
3. 给孩子安全感。
孩子生病会感到害怕和不安，因此父母需要给予孩子足够的安全感。
可以在孩子身边守护着他们，给予他们照顾和关爱，让他们感受到自己的存在和支持。
4. 留意孩子的饮食和生活习惯。
在孩子生病期间，饮食和生活习惯的调节非常重要。
家长需要留意孩子的饮食和睡眠，保证孩子的身体健康，加快康复。
5. 寻求专业医生的帮助。
如果孩子的病情比较严重，家长不要自己乱用药或者治疗，应该及时寻求专业医生的帮助。
医生会根据孩子的病情，制定合理的治疗方案，让孩子尽快康复。
总之，当孩子生病时，父母需要保持冷静，给予孩子足够的关爱和支持，留意孩子的饮食和生活习惯，及时寻求专业医生的帮助，让孩子尽快康复。