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自我调节情绪小学生

2023-06-15 05:00:19情绪调节2

1. 你最近有什么让你感到开心的事情吗?

最近我参加了学校的趣味运动会,我获得了第一名,这让我非常开心。

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2. 你有什么喜欢的爱好或者活动吗?

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我喜欢画画,每次画画的时候都会让我感到非常放松和开心。

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3. 你最近有什么让你感到不开心的事情吗?

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最近我跟朋友发生了一些小矛盾,让我感到有点不开心。

4. 你有什么解决情绪问题的方法吗?

我会找个安静的地方,放一些喜欢的音乐,或者和家人朋友聊聊天,这些都可以让我感到放松和舒适。

5. 你觉得什么事情可以让你感到最开心?

当我完成了自己想要做的事情,或者得到了自己期望的结果的时候,我会感到非常开心。

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