初三的孩子学业压力较大，简单心境烦躁，并且孩子正处在背叛时期，此刻家长千万不要再由于一些小事而啰嗦孩子，这样会使孩子愈加心境烦躁，家长应及时与其交流，倾听重视孩子心里的声响，引导孩子开释心境。
初三的孩子心境烦躁怎么办
初三家长需求告知孩子：备战中考，打疲劳战因小失大，睡觉是必需的。不要过火重视自己是否入眠，能够想一些轻松的工作，告知自己一定会成功的，底子不用着急。有了良性的心思暗示后，心境就会放松，入眠也就简单了。
备战中考，初三家长要当个多面手，扮演好多个人物，要做好孩子学习办法上的帮手，时刻组织的管家，危机办理的专家，生活上的保姆等。中考的成功，需求孩子的尽力，相同需求初三家长的鼎力相助。中考，是每一个家庭的归纳竞赛。
战胜烦躁的办法之一便是经过前进自己的学习成绩前进自信心。所以说初三的学生应该运用正确的学习办法前进学习功率，这是战胜烦躁心境的很重要的办法之一。
战胜烦躁的另一个办法便是多运动。让自己的身体多触摸大天然，挑选一个你自己喜爱的运动办法，例如：跑步、仰卧起等等，每天坚持运动半小时，这样你的烦躁心境也会得到缓解或战胜。
中考是我国最为老练的考试项目之一，绝大多数情况下可精确反映考生平常的学习水平，因而学生不用过火忧虑中考时会出现意外失误，发挥不了自己的正常水平。其实学生只需平常仔细、尽力就行了。
每天有个好心境，干事干净利落，学习活跃投入，功率天然高。另一方面，把个人和团体结合起来，和同学坚持合作联系，联合前进，也能前进学习功率。
只要活跃主动地学习，才干感受到其间的趣味，才干对学习越发有爱好。有了爱好，功率就会在不知不觉中得到前进。有的同学根底欠好，学习过程中老是有不明白的问题，又羞于向人讨教，结果是闷闷不乐，心猿意马，从何谈起前进学习功率。
这时，仅有的办法是，向人讨教，不明白的当地一定要弄懂，一点 滴地堆集，才干前进。如此，才干逐渐地前进功率。