13岁的孩子处于青春期，孩子青春期心情改动大，家长需求从自身找原因，不能只看到孩子表面现象就否定孩子，一定要看清孩子的内涵状况，才干正确的去引导孩子，才干让孩子做到心情安稳。
13岁女孩心情不安稳是怎么回事
第一个原因，便是孩子在生长过程中，积压了许多的负面心情，就像一个心情的垃圾桶相同埋在心里，在青春期时，孩子的精力都用来自己生长了，没有精力去保护“垃圾桶”了，这个时分心情的“垃圾桶”一经触碰，就会有迸发的或许。
第二个原因，青春期的孩子内涵抵触比较严重，内涵抵触有以下几点：第一点，片面臆想和实际国际的距离，当她们发现想要的国际和实际国际是不一致时，就会发生抵触；第二点，自己的成人化趋势和无能感的抵触，既想成人化脱节家庭，但在日子上又有微小和无能的感觉。
第三点，在家庭里边，想依靠和接近爸爸妈妈，又想抵挡他们，这种心思让孩子心里很对立；第四点，日子和学习的压力之间的抵触，想纵情放松，又忧虑学业，随之而来的压力，导致孩子心情的动摇。
第三个原因，受家长心情的影响，假如爸爸妈妈心情也长时间处于不安稳的状况，也会使孩子一看到爸爸妈妈就如临大敌，天性地提高了警觉，而对孩子过多的干与、否定和责任，使得家长的心情影响了孩子的心情；一个很浮躁的孩子背面必定有一个浮躁的家长，仿照是孩子的天性，她们很简单从家里那里习得心情和处理问题、面临问题的心情。
第四个原因，对孩子短少重视，当孩子在获取重视的时分，爸爸妈妈要给予孩子满意的重视，假如没有给孩子满意的重视，孩子或许会经过一些比较极点的方法来争取到爸爸妈妈的重视，渐渐的就会养成习气，用这种欠好的方法来赢得爸爸妈妈的重视。
13岁女孩心情不安稳怎么办
1、接收心情。首要，咱们需求了解一点：心情自身没有对错。无论是家长仍是孩子，在遇到问题时，感遭到各种心情都是正常的。哈佛美好课导师泰勒本沙哈尔说：“咱们越是抵抗坏心情，它越会八面威风、无孔不入；相反，假如咱们接收它，乐意与它和平共处，这时愤慨便不再那么有威力，咱们反而更简单取得安静。”
2、改动教养方法。当孩子心情失控的时分，家长要先冷静下来，家长要试着了解孩子的心情，倾听她们的声响，不要急着去叱骂她，理性地去剖析孩子失控的原因。孩子感到被了解了，就不会乱发脾气，家长也能够与孩子进行心情说话，教给她们一些心情调理的战略。然后找到解决办法。
3、协助孩子了解和习惯学习、日子。家长要剖析孩子为什么忽然心情失控，接着，在不影响别人的状况下，爸爸妈妈不要急着介入孩子心情失控的心情，而是先让孩子宣泄一下当下的心情。
有或许是需求没有得到满意。那么咱们就要具体剖析，孩子的这些需求能不能被满意。假如是能够被满意的状况，那么咱们就要去引导她去表达自己的需求，言语才干单薄的就用肢体言语表达。这个时分，爸爸妈妈能够为孩子组织好日子惯例，让她们对自己的学习和日子有可猜测性和担任感，然后有助于心情的安稳。
4、一马当先。儿童的心情简单遭到别人感染，家长在孩子面前要控制自己的心情，并用活跃安稳的心情去影响孩子。一个人美好与否，往往取决于非智力要素，主要与心情有关。家长心情安稳平缓，才干处理好亲子关系，而杰出的亲子关系是家长教育必要的条件和根底。
13岁女孩心情不安稳的影响
1、逆反心思激烈，常常和爸爸妈妈顶嘴。和爸爸妈妈顶嘴是背叛期女孩的常态，不管家长说的有没有道理，背叛期的女孩便是会和爸爸妈妈顶嘴，不听爸爸妈妈的话，只遵从自己的主意。
2、简单早恋。处于背叛期的女孩更简单早恋，这是由于进入青春期后，女孩的认识开端萌生，她们简单对男性发生激烈的好感。这时分，假如家长对立孩子早恋，她们往往就会被激起激烈的背叛心思。处于青春期的女孩更简单早恋，激动的她们，往往会为了所谓的“爱情”悍然不顾，乃至和男友发生关系。