处于青春期的孩子，心境欺压是比较大的，有些孩子可能会由于一些小事就会大发雷霆，无法操控本身的心境。家长在遇到这种状况时，也会束手无策，不知道怎么办才好。
青春期孩子操控不住心境怎么办
1、家长不要以暴制暴。在青春期难免会呈现脾气暴躁的状况，最愚笨的办法便是以暴制暴，这样会给孩子带来必定的负面影响，乃至会让孩子变得愈加背叛。无妨家长要先反思下自己的行为，对孩子关爱太少、总是把时刻放在作业上、没有和孩子进行情感上的沟通等都会导致孩子的脾气暴躁。家长多和孩子沟通，以平缓的心态坐下来跟孩子聊一聊。
2、协助孩子把心境转化为生产力。爸爸妈妈也能够引导孩子化悲痛为力量，化波折和羞耻为行进的动力。这需求爸爸妈妈用极大的耐性给孩子做心思作业，在这儿有一个公式给到爸爸妈妈们：先倾听孩子的心境，而且答应他有心境，不要管他的心境是否合理，咱们要先倾听，而且答应，然后接收他的心境，最终协助他转化心境。这便是把心境转化为生产力的进程。
3、家长要尊重孩子独立意向的开展，维护他们的自尊心，选用说服教育、活跃诱导的办法；遇事多与他们商议，尊重他们的定见。经过有针对性地提出问题与他们评论，清晰对错观念；活跃启示他们的喜好与喜好，激起他们活跃进取的精力，培育杰出的特性与习气。
4、学会搬运孩子的注意力。当孩子操控不住心境时，必定要沉着对待。将自己的注意力搬运到其他工作上去，去重视一些愉快风趣的工作，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，愤恨心境天然就没有了。
5、操控认识法。告知孩子：让他在发脾气的时分想一下这样做的结果，问问他每次发完脾气是不是会懊悔。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈发火而感到懊悔。家长能够在孩子气愤之前，让他回想下自己每次懊悔的心境，这样才有能有用操控住他自己的脾气。
形成孩子心境不稳定的原因
1、压力的影响。一般来说青春期大多产生在孩子们的高中或许大学生计，此刻的他们在性情和视野上都会产生比较巨大的改动，一起他们所遭到的压力也会增多，这儿的压力有一部是来自于学习，也有一部分是来自日子。
2、外来物质的影响。现如今许多孩子都沉迷于手机，电脑这些物品，有些自制力欠好的孩子的乃至为了这些物品抛弃与爸爸妈妈进行沟通沟通，就连学习都不顾及了。虽然表面上看这些事物如同并不会对孩子们的心境形成影响，可是我们不要忘了，不管是什么人一旦长时刻的沉迷于这些物质上的东西，不与别人进行沟通，关于心境也是有着很大的影响。
青少年心境的特色
青春期的孩子无论是在心思仍是在生理方面都和之前有了很大的不同，除了生理改变，更重要的是心思改变。
这个时期孩子的心境体现得适当激烈，心境崎岖大，有时乃至会呈现不能操控的心境。有人用“阴晴不定”、“狂风骤雨”来描述这个时期孩子的脾气，真的对错常恰当。
前一秒的他们仍是心境高涨，热情洋溢，后一秒就变得失落低沉、默不作声，这些心境是难以操控的。在这种继续的状态下，也更简单使他们变得灵敏、软弱，在遇到不满和心里不平衡时，长时间堆集的心境就会一下迸发出来，尤其在亲人面前会体现得愈加凶猛。