理解厌学的根源
厌学的现象在现代教育中越来越普遍，许多孩子面临着学习压力、社交困境或个人情感的挑战。要开导厌学的孩子，首先需要深入理解导致他们厌学的根源。家长和教师应与孩子进行沟通，询问他们在学习过程中遇到的具体问题，是课程内容过于困难，还是与同龄人的关系不和谐，亦或是自身的情绪状态影响了他们的学习积极性。通过倾听，能够使孩子感受到被理解，从而减少其心理负担。
营造支持性环境
孩子在学习过程中需要感受到支持和理解。家庭和学校环境都对孩子的心理健康起着至关重要的作用。家长可以尝试为孩子创造一个轻松的学习空间，适当减少一些额度的学习压力，同时增加更多与学习无关的互动时间，如共同进行一些兴趣活动，增强亲子关系，让孩子在愉快的氛围中找到乐趣，从而逐步重新激发对学习的兴趣。
培养内在动机
外部奖励固然重要，但真正能激励孩子的往往是内在的学习动机。家长和教师可以通过引导孩子发现自己的兴趣和长处来培养这一动机。例如，可以与孩子讨论他们感兴趣的主题，鼓励他们自主选择一些项目进行研究和探究。随着孩子在自己感兴趣的领域取得成就，他们的学习动力有望随之提升。
具体目标与渐进性学习
设定具体、可实现的学习目标有助于孩子建立自信心。家长和教师可以帮助孩子将大目标拆分为小阶段，每达到一个小目标便给予鼓励和认可。比如，若孩子在某一学科上表现不佳，可以制定每周阅读一到两个章节的计划。通过这些小而易达到的目标，孩子逐步体验到成功的喜悦，从而愿意在学习上投入更多精力。
关注情绪管理
厌学往往与孩子的情绪状态密切相关。焦虑、抑郁或自卑等情绪可能直接影响孩子的学习情绪，因此情绪管理显得尤为重要。家长和教师可以引导孩子学习一些简单的情绪调节技巧，例如深呼吸、正念冥想等，帮助他们在面临压力时能够自我调节。同时，创造一个开放的环境，让孩子感受到表达负面情绪的安全性，也是十分必要的。
强化社交技能
很多厌学的孩子在社交方面存在问题，例如与同学关系紧张或缺乏沟通技巧。社交技能的培养不仅能帮助孩子在校园内建立良好的人际关系，还能提升他们的自信心和归属感。家长可以鼓励孩子参加一些外部活动，比如兴趣小组、体育团体，这些活动能够提供与他人互动的机会，在实践中提升孩子的社交能力。
与学校合作
家长和教师的有效合作对孩子的学习成就具有重要影响。教师可以通过观察和评估了解孩子的行为表现，同时家长也应积极与教师沟通，反馈孩子在家庭中的学习情况。通过信息的共享，双方可以共同制定有效的学习计划并及时调整。在这种合力下，孩子会感到更稳固的支持系统，减少学习上的孤独感。
自我反思与成长
培养孩子的自我反思能力是开导厌学孩子的重要一环。家长可以引导孩子定期自我检视学习的过程与结果，思考哪些方法有效，哪些需要改进。逐步促使孩子建立积极的学习思维，能够帮助他们看到自身的成长和提升，而不仅仅是 focusing on 学习成绩。这种自我认识能够促使孩子在面对困难时更加积极主动，寻找解决方案。