针对孩子游戏成瘾，家长们往往会想方设法限制其手机使用时间。
然而，仅仅依靠限制时间是无法解决问题的，甚至可能加剧孩子的抵触情绪。
下面，我将给出一些有效的建议，帮助家长们更好地帮助孩子戒掉游戏成瘾。
首先，家长们需要认识到，游戏成瘾是一种心理问题，而非单纯的行为问题。
因此，单纯地通过限制孩子的手机使用时间并不能解决问题。
相反，家长们需要与孩子进行沟通，了解他们为什么会成瘾于游戏，并寻找更有效的解决方法。
其次，家长们需要帮助孩子建立正确的生活规律。
游戏成瘾往往与孩子的生活规律紊乱有关。
因此，家长们可以制定一个合理的作息时间表，包括规定每天的起床、就寝时间，以及每天的学习、娱乐时间等。
另外，家长们可以引导孩子参与其他有益的娱乐活动，例如运动、阅读、绘画等。
这样不仅可以分散孩子的注意力，缓解游戏成瘾的情况，同时也可以增加孩子的兴趣爱好，促进其全面发展。
最后，家长们需要关注孩子的心理健康。
游戏成瘾往往会导致孩子的心理问题，例如焦虑、抑郁等。
因此，家长们需要在孩子出现问题时及时进行心理疏导，帮助他们解决问题并缓解负面情绪。
综上所述，要想帮助孩子戒掉游戏成瘾，家长们需要更多地关注孩子的心理健康，了解孩子的真实需求，帮助孩子建立正确的生活规律，并引导他们参与其他有益的娱乐活动。