游戏成瘾是一种严重的问题，特别是对于年轻人来说。
如果你的23岁孩子沉迷于游戏中，你需要采取一些措施来帮助他走出这个困境。
以下是一些可能有用的建议：1. 建立沟通：首先，你需要与孩子建立起沟通。
问他为什么喜欢玩游戏，他对游戏中的哪些方面感兴趣，以及他在游戏中获得了什么。
这样可以让你更好地了解他的心理需求，并帮助你找到更好的解决方案。
2. 设定规则：设定一些规则，比如每天玩游戏的时间限制，或者在完成一些家务或学习任务后才能玩游戏。
这可以帮助孩子逐渐减少对游戏的依赖，并逐渐恢复正常的生活和学习节奏。
3. 激励和奖励：当孩子能够控制自己的游戏时间时，你可以给他一些激励和奖励，比如一些额外的零花钱或一些特别的活动。
这可以让孩子感到自己的努力得到了认可，并激励他继续努力。
4. 找到其他的兴趣爱好：帮助孩子找到其他的兴趣爱好，比如运动、音乐、绘画等。
这可以让孩子更好地发展自己的兴趣爱好，并且减少他对游戏的依赖。
5. 寻求专业帮助：如果孩子的游戏成瘾非常严重，可能需要寻求专业帮助。
你可以带孩子去看心理医生或心理咨询师，帮助他找到更好的解决方案。
总之，帮助孩子走出游戏成瘾是一个需要耐心和坚持的过程。
通过建立沟通、设定规则、激励和奖励、寻找其他的兴趣爱好以及寻求专业帮助，你可以帮助孩子逐渐走出游戏成瘾，恢复正常的生活和学习节奏。