戒掉游戏成瘾是一个需要家长耐心和细心引导的过程。
以下是一些建议：1. 建立沟通和信任首先，家长需要与孩子建立沟通和信任。
了解孩子为什么会沉迷游戏，是否有其他问题需要解决。
家长可以通过询问孩子的想法和感受来建立对话，并且在孩子需要帮助时提供支持。
2. 制定规划其次，家长需要与孩子制定一个戒游戏的规划。
规划可以包括戒游戏的时间和目标。
例如，每天只允许玩游戏1小时，或者每周只允许玩游戏一定的时间。
这些规划需要在家长的指导下制定，并且需要家长监督孩子是否遵守规定。
3. 提供替代活动孩子沉迷游戏的原因可能是缺乏其他的兴趣爱好。
因此，家长需要提供其他的替代活动，例如运动、阅读、绘画等等。
这些活动需要符合孩子的兴趣和特长，让孩子感到有趣和愉悦。
4. 限制游戏时间和环境家长需要限制孩子游戏的时间和环境。
例如，不允许孩子在晚上玩游戏，或者不允许孩子在卧室玩游戏。
这些限制需要在家长的指导下实施，并且需要家长监督孩子是否遵守限制。
5. 鼓励孩子寻求帮助最后，如果孩子无法自己控制游戏成瘾，家长需要鼓励孩子寻求帮助。
可以寻求专业的心理咨询师或者家庭医生的帮助，他们可以提供更多的建议和支持。
总之，戒掉游戏成瘾需要家长和孩子共同努力。
家长需要建立沟通和信任，制定规划，提供替代活动，限制游戏时间和环境，以及鼓励孩子寻求帮助。
这些措施需要在家长的指导下实施，并且需要家长不断监督和支持。