随着互联网的普及和智能手机的普及，游戏成瘾的现象在我们的社会中越来越普遍。很多90后年轻父母发现自己的孩子沉迷于游戏中，很难自拔，影响了他们的学习和生活。因此，他们采取了一些措施来帮助孩子戒掉游戏成瘾。
首先，父母应该了解游戏成瘾的原因。游戏成瘾是由于游戏本身的吸引力和个人的心理和生理因素而引起的。游戏可以带给人们一种快感和成就感，让人们感到自己是有能力掌控自己的生活。此外，游戏还可以让人们与其他人互动和竞争，提高他们的社交能力。但是，一旦孩子过度沉迷于游戏，就会影响他们的学习和社交生活，甚至会对他们的身心健康造成伤害。
其次，父母应该建立起良好的家庭环境，让孩子有更多的选择和机会来发展自己的兴趣和爱好。父母可以鼓励孩子参加体育活动、音乐、舞蹈等活动，让他们有更多的选择来发展自己的兴趣和爱好。此外，父母还应该提供良好的学习环境，帮助孩子养成良好的学习习惯和规律的生活方式。
第三，父母还可以采取限制孩子玩游戏的措施。他们可以设置时间限制，让孩子每天只能玩游戏一定的时间。此外，他们还可以限制孩子玩某些类型的游戏，如暴力游戏和成人游戏等。这样可以帮助孩子控制自己对游戏的欲望，并避免沉迷于不健康的游戏。
最后，父母还可以与孩子合作，一起制定一份计划，以帮助孩子戒掉游戏成瘾。这个计划应该包括学习和娱乐的平衡，以及家庭和社交生活的平衡。父母可以在计划中列出一些具体的目标和行动计划，以帮助孩子实现这些目标。
总之，帮助孩子戒掉游戏成瘾是一个长期的过程，需要父母的持续关注和帮助。父母应该了解游戏成瘾的原因，并采取一些限制和合作的措施，以帮助孩子戒掉游戏成瘾，重拾健康的生活方式。