脾气急躁的父母往往会对孩子产生负面影响，而这种负面影响也会体现在和孩子一起玩耍的时候。但是，为了和孩子建立起亲密的关系，父母必须学会控制自己的情绪，并且在玩耍过程中给孩子创造一个积极、快乐、有意义的环境。
首先，父母可以通过自我调节来改变自己的脾气。可以通过冥想、深呼吸、缓慢计数等方法来控制自己的情绪。当你感到自己的情绪开始失控时，可以离开孩子一段时间，让自己冷静下来。这样不仅可以让你的情绪稳定下来，还可以让你更好地处理和孩子的关系。
其次，父母可以通过与孩子一起做感兴趣的事情来缓解自己的情绪。可以找到孩子喜欢的游戏或者活动，和孩子一起玩耍。这样可以让你的情绪得到释放，同时也可以让孩子感到快乐和满足。
第三，父母可以通过与孩子建立良好的沟通来改善自己的脾气。可以多听孩子的想法和意见，让孩子知道他们的想法和意见都是受到尊重的。这样可以让孩子感觉到自己受到了关注和尊重，从而减少父母的情绪影响。
最后，父母可以通过与孩子一起参加一些课程或者活动来改善自己的脾气。可以选择一些体育课程、音乐课程、艺术课程等，和孩子一起参加。这样可以让你的情绪得到释放，同时也可以让孩子接触到新的事物，增强孩子的兴趣和自信心。
总之，脾气急躁的父母需要学会控制自己的情绪，通过与孩子一起做感兴趣的事情、建立良好的沟通和参加一些课程或者活动来改善自己的脾气。只有这样才能创造出一个积极、快乐、有意义的玩耍环境，让孩子感受到父母的关爱和关注。