生完孩子后，很多妈妈都会经历“脑子一塌糊涂、脾气急躁”的状况。这是因为生产的过程对身体和心理都有很大的影响，使得妈妈的身体处于疲惫不堪的状态。同时，由于新生儿需要不断的照顾和抚养，妈妈们需要不断地调整自己的生活和工作节奏，这也会对妈妈们的身心造成不小的压力。
首先，生产过程对妈妈的身体造成了很大的伤害。在分娩时，妈妈需要发挥出极大的体力和耐力，这样的过程是非常疲惫和痛苦的。在产后恢复期间，妈妈需要时刻保持警惕，注意伤口的护理和休息，这也会让妈妈们感到非常的疲惫和无力。
其次，新生儿的需求让妈妈们需要不断地调整自己的生活和工作节奏。新生儿需要不断地喂奶、换尿布、抱睡等，这些工作需要妈妈们时刻保持警惕和耐心。同时，由于新生儿的免疫系统尚未完全发育，妈妈们还需要时刻保持卫生和清洁，防止感染的发生。这些工作需要妈妈们投入大量的精力和时间，容易让妈妈们感到疲惫和无助。
最后，心理因素也是导致妈妈们脑子一塌糊涂、脾气急躁的重要原因。生产和抚养新生儿是一项非常艰巨的任务，需要妈妈们时刻保持警惕和耐心。同时，由于新生儿的需求和妈妈们自身的需求之间存在着矛盾和冲突，妈妈们很容易陷入情绪波动之中。由于缺乏足够的睡眠和休息，妈妈们的神经系统容易处于亢奋状态，导致情绪的失控和行为的不稳定。
综上所述，生完孩子脑子一塌糊涂、脾气急躁是非常正常的现象。妈妈们需要给自己一些时间和空间，适当地调整自己的生活和工作节奏，以保证身心的健康和稳定。同时，妈妈们也可以向家人和朋友寻求帮助和支持，共同抚育孩子，让生活变得更加美好和愉快。