了解孩子的感受
作为父母或老师，首先要了解孩子为什么不想上学。六年级是一个重要的转折期，孩子们正在经历身体和心理的变化。他们可能感到压力、焦虑或孤独，甚至可能在学校遇到学习困难或社交问题。倾听他们的心声，给他们一个表达的空间，是解决问题的第一步。
与孩子沟通
建立良好的沟通是非常重要的。可以通过开放式问题来引导孩子，比如“你觉得学校有哪些不开心的地方？”这样能够让孩子更加自由地表达他们的想法和情绪。用关心和理解的语气去倾听，而不是急于给出解决方案或批评，这样能让孩子感受到被尊重和理解。
观察孩子的行为
观察孩子在学校和家庭中的行为，可以帮助父母或老师找到潜在的问题。如果孩子在家里表现得特别安静或有抵触情绪，可能说明他们在学校遇到了一些挑战。记录下孩子的行为变化，不仅有助于发现问题根源，还能够为后续的沟通提供参考依据。
帮助孩子建立自信
许多拒绝上学的孩子都是由于缺乏自信心。父母可以通过鼓励孩子参与课外活动或兴趣班，让他们在不同的环境下获得成功体验。这不仅能够提升孩子的自信心，还能够帮助他们结识新朋友，扩展社交圈。自信心提升后，孩子对学习和上学的态度也会有所改善。
设定合理的目标
帮助孩子制定一些小目标，逐步适应学校生活。可以从每天上学的时间、完成作业的量开始，逐步增加难度。通过达成这些小目标，孩子会感受到成就感，逐步降低对上学的恐惧感。并且，通过奖励机制可以增强他们的动力，比如完成目标后可以选择一次小奖励。
与老师沟通
孩子在学校的表现和心理状态与老师密切相关。家长可以和孩子的班主任或心理老师沟通，了解孩子在学校的表现。老师可能发现一些孩子没在家里表现出的行为，比如在课堂上表现得不积极，或者与同学关系紧张。通过共同合作，可以制定出有针对性的解决方案。
培养兴趣与爱好
除了学业，孩子的兴趣与爱好对他们的成长同样重要。如果孩子有自己喜欢的事情，比如运动、绘画、音乐等，鼓励他们在课外时间多参与这些活动，有助于提升他们的整体幸福感。当孩子感受到生活中的乐趣，他们对于上学的抵触情绪也可能有所缓解。
营造良好的家庭氛围
家庭氛围的舒适与否也会对孩子的情绪产生重大影响。父母应努力营造一个温暖、宽松、充满支持的家庭环境。在家中，分享一些快乐的时光，增加家庭活动，增强家庭成员之间的互动与沟通，使孩子在家中感受到安全感，这样当面对学校生活时，会更加从容。
关注心理健康
如果孩子的拒学行为持续，甚至伴随着焦虑、抑郁等心理问题，考虑寻求专业帮助是极为必要的。心理咨询师、学校心理辅导员能够通过专业的评估与沟通，帮助孩子处理他们面临的情感困扰。及时的干预可以避免问题进一步恶化，让孩子尽快回归到正常的学习和生活中。
鼓励正面思维
培养孩子的正面思维方式可以帮助他们面对压力和挑战。可以教他们如何将消极的想法转变为积极的，比如把“I can't do this”转变为“I will try my best”。通过正向激励，孩子的心态会渐渐发生变化，对于学校和学习的态度也会有所改善。