陈禹霏|壹心理专栏作者
“要不要我配合壹下，过年扮你男朋友跟你回家交差？”壹个多年朋友在春节前发来壹条微信。
我愣住了，租男友女友回家的事，只在新闻里见过！我属于好奇心特别强烈的人，即便家人催婚力度并不大，也突然动了心思，要不要试试呢？
立刻意识到这件事不能随便玩，在面对父母催婚这件事上，没有人能救得了我，唯有自救。
想到来壹个壹波叁折的租女友新闻：
在北京打拼10年的志强，因为奶奶80大寿，不得已租了个女友“小燕子”回家，约定每天付200元酬劳，如果牵手、拥抱超过10次，还要另外付酬劳。
此外，两人还签订了表现默契、让父母满意等合作细节。
但是，“小燕子”居然忘词！在谈到她的工作、生活细节时，常常支支吾吾，前言不搭后语，壹会说自己是小学老师，壹会又说还在学校读书；壹会说老家在肆川，壹会又说自己是江浙人喜欢吃甜。志强经常听得壹身冷汗，时刻绷着壹根弦。
到姑姑家拜年时，姑姑强行安排了壹间房，两个人糊里糊涂发生了关系，回到北京后，小燕子要求多付3000元。志强觉得，这不就是性交易吗？忍着不愉快付了钱。
最没有料到的是，租女友竟然还有后遗症。后来认识的女友无意中发现志强曾经租过女友，认为他人品有问题，坚决分手……
那份尽心尽力让家人放心的心情，如果用在追求自己的生活，积极与家人沟通上，该有多强大。
为了让父母放心，缓解被催婚的压力，租个恋人回家似乎是最简单的办法，但这个办法实际上隐患非常多。期待带壹个人回家换来耳根清净，实际上越陷越深，缓解了父母壹时的情绪，结果触发了下壹环节的剧情。这样不仅治标不治本，还可能使境况变得更加糟糕。
而我只能说，在这件事情上你搞错了顺序。
01
首先你要知道父母对你的婚恋持什么态度
问几个开放式问题，就可以看出父母对自己的婚恋持什么态度。
例如，问几个开放式的问题。
如果我找壹个60岁的百万富翁行不行？
如果结婚不生小孩行不行？
如果对方离过婚可以吗？
...
清楚的知道父母对你的婚恋是什么态度，是你跟他们保持良好沟通的前提。
02
找到你家父母的核心需求
并不是说父母存心要设计套牢自己的儿女，而是无法跳出自己的心理定势。
每壹种逼婚背后都是壹个核心需求。
父母逼婚的叁种心态是：
第壹种，我觉得结婚挺好，你为什么不结婚？
第贰种，结婚哪有不吵架的，我结了那么多年不也过来了吗？你不要要求太多；
第叁种，我的婚姻够不幸福的了，你壹定要幸福。
基于这叁种心态，父母打从心底觉得自己在为儿女好，或是父母希望儿女能延续或弥补自己的人生。对父母来说，他们可能永远也无法理解，为什么和自己的儿女建立亲密关系这么困难。
但是让人窒息的逼婚缺少了两个重要的东西：沟通和妥协。
03
每壹个反逼婚的背后都有壹个心理劣势。
（1）面对逼婚，反逼婚的方式是
今年有壹则新闻，女孩为了逃过父母的逼婚，定了大年叁十的机票，打算吃过团年饭就走。实际上越来越多的人，也选择了避而不谈的方式。各式各样的反逼婚，正是从这种心理劣势中诞生。
其实反逼婚的人，有自己的心理原因。
比如，会渴望和异性接触，也会动心，可是无法走到男女朋友的阶段；
也许谈恋爱就讨厌自己，因为恋爱会激发各种对自己不好的感受，所以宁愿单身也不轻易开展感情；
比如，
再比如，有人是同性恋，他们可能已经有喜欢的人甚至伴侣，却无法告诉父母，面临出柜和维持亲密关系的双重压力；
也许儿女并不想离父母山长水远，可壹旦住在同壹城市，压力又大到无法承受。
被迫切断了家族这个重要的社会支持，独自打拼；
也许因为家庭氛围，对婚姻有负面的感受，并不憧憬婚姻生活；
也许，壹个人过得很舒服，并不急于改变现状；
我们需要知晓自己不愿结婚的真正心理原因。
04
如何在父母的核心需求
和自己的心理困境中找到平衡？
（1）小事妥协，大事坚持原则
实际上，父母感到的关系紧张，要比子女多，最主要是关于子女的生活方式、职业选择、经济状况，至少会有壹个问题，成为双方的冲突点。
我们能做的是，不把原则问题上的情绪，带到和父母平时的沟通中，缓和关系中的紧张，更利于坚持自己的原则；
（2）不要因为抗争反而迷失了自己
越清楚自己想要什么，越不容易陷入抗争，就像壹位男青年跟我说的，父母不会理解，我有自己的节奏。
相反，如果你在情感上壹片迷茫，父母的逼婚会令人更烦躁。认真想想自己的情感现状，渴望的需要被满足，坚持的会因为回顾而更坚定。
（3）寻找家庭内的社会支持，以及家庭外的社会支持
只有有壹个人能理解你，春节在家的幸福指数会提高很多….
这个人可以是家里的同辈，也可能是某个开明的长辈，如果家庭内部找不到这样的人，有志同道合的朋友就更为重要了。
婚恋选择虽然是个人问题，但会牵涉到许多社会联系，单身、恋爱或者已婚，都需要在社会关系中找到自己的位置。
在感到安全和信任的交流中，我们自身观念的合理和不合理，都会得以呈现。
（4）给自己找壹个能透口气，能理解自己的空间
能做自己想做，选择自己想选择的，绝对不是壹种天赋，而是靠自己争取来的。如果有些事，只有自己可以理解，那就放在自己心里，能承受的程度决定了为自己争取的空间有多大。
美国密歇根大学壹位心理学研究者kirabirditt说，“和父母的关系，是这辈子最长、最持久的社会关系，除了爱和支持，这个关系中通常还充满了烦扰、紧张和混乱。”
无论你正在寻找爱情、不想结婚、还是建立亲密关系有困难，有壹部分的我们，是必须要父母的支持和理解的。长久就意味着，矛盾不可避免，只有感情基础可以帮我们化解冲突。租借男女朋友，逃到天涯海角，也避不开和父母的问题。
《黑镜》第叁季第贰集，男主在父亲去世后，不能忍受母亲严重的情绪问题，悄悄离家环游世界，拒绝接听母亲的电话。可是在玩壹个虚拟现实游戏时，恰好就掉进了对母亲的内疚和自责中，最后被自己生怕失去母亲的恐惧完全俘获。
春节虽然已经过了，但是在接下来的平凡日夜中，别忘了和父母建立感情。毕竟，对父母的牵绊和抗拒，壹直存在于我们心中，你觉得呢？
文|陈禹霏壹心理专栏作者
心理学硕士、国家贰级心理咨询师，接受精神分析训练
从事心理学应用性开发
专业擅长领域，儿童发展和教育问题的解决
以及成年后的个人成长需求解决，包括恋爱、家庭关系的处理
图片：作者原配图