人有一种气质，叫作“宁可站着死不愿跪着生”，指的就是要活得明明白白，即便遭惩罚或处死，也要知道自己错在哪里，死也要死个明白。战争有胜败，但人们更愿直接交锋，哪怕结果是惨败；商场的输赢，人们更能面对公平公开的竞争，能接受公然竞争的倒闭，难以忍受不明不白（如因对手暗地破坏）的失败；夫妻打架，知道疼在哪里，也知道为何要打或被打，能预测结果并掌控轻重。而夫妻冷战，却是一种不痛不痒的怪痛，让你感到憋闷，躁动在心里不能发作，也无法预测何时何地是爆发的决口。
北京心理咨询师说，这就是冷暴力的厉害之处——痛不能让你痛得痛快！让你在损伤和惨痛下，还要承受死不瞑目的冤屈的折磨。
青少年的冷暴力，其暴力对象主要是重要关系人物或自己。从他们常见的拖沓（磨蹭）、逆反、离家出走来分析：首先，这些行为是一种被动攻击行为。前面谈到了，无论是外显还是隐形暴力，都是基于愤怒等受挫性情绪。青少年处于自我认知和个性不成熟的阶段，在情绪挫败时，没有足够力量与强大的客体对抗。当偶尔的外向攻击失败，孩子自然会转变攻击形式。凡为弱势者，一般选择被动攻击（冷暴力）比外向攻击（暴力）要安全得多。难受的反而是被攻击的对象。
其次，拖沓与任性的内在动因是渴望接纳。拖沓与任性是孩子抗衡父母的一种“姊妹”手段。任性的潜台词是：我有气，我不想服从！拖沓的潜台词是：我讨厌你催命鬼！父母越是催促，孩子越是以拖沓反攻击父母的逼迫。绝大多数孩子的拖沓习惯，是关系人物用成人的时间效率观念给命令和训练出来的。任性是脾气执拗的硬性拖沓；拖沓是软折磨似的任性。
任性与拖沓，都说明孩子内心有对大人态度的不满，有孩子渴望自由支配时间、被尊重、被承认和被肯定的严重失落。用心理动力学理解，孩子的拖沓与任性，是他们用来抵抗因关系人不接纳自己的分离焦虑，是他们能感觉自己存在的无意识手段，是他们想引起别人关注、使自己显得重要的一种心理补偿。
北京心理咨询师说，父母需要明白孩子的这些被动攻击行为，透视了他们亲子关系和教养模式里，是缺乏对孩子的情绪关爱，缺乏对孩子的信任和鼓励的。
青少年的逆反、离家出走，更是孩子抗衡父母的回避性攻击行为。其行为背后的动因仍是渴望接纳。因为这样的行为本身就说明了他们没有被接纳，至少在他们看来没有被真正地接纳。同时这些行为反映了亲子关系的病理性：依恋缺失、爱的剥离。当被关爱被认同等愿望挫折后，孩子需要通过攻击行为来释放受挫的愤懑情绪，而我们可以通过孩子什么样的攻击行为，读出孩子想表达的是什么样的内心情节。
所以做父母的，需要懂得孩子攻击行为背后，真正受伤害和所需要的是什么？它存在什么意义？才能真正理解和帮助孩子，重要的是帮助他们学会理解和解决自己的情绪，而不是一味地谴责或迁就孩子。