来历：公民健康网
主讲人：广东省中医院脾胃科主任医师 黄穗平
“食欲好，吃嘛嘛香”常被拿来当作夸人的词。食欲，其实指的是食欲。也因而，不少人一旦食欲欠好，就会怀疑是胃肠出了问题。事实上，其他体系的疾病也会让人吃不下饭。
临床上，有些患者因为食欲欠好前来就诊。每逢遇到这类患者，尤其是中老年人，医师便会分外警觉，因为这种状况有或许是危殆重症的藏匿症状。都有哪些病会让人食欲欠好呢？
因为食物消化吸收的首要场所是消化体系，因而，食欲下降的最常见原因也与消化有关，首要分为两类。
胃肠疾病。急性胃炎、缓慢胃炎、肠炎、消化性溃疡、幽门梗阻、胃癌、肠癌、阑尾炎等。
肝胆胰疾病。急性肝炎、缓慢肝炎、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆石症、胰腺炎等。
但其他体系的疾病也或许导致食欲下降，比方缓慢肾炎、肾盂肾炎、肾功用不全等泌尿体系疾病；右心衰、全心衰、心律异常等心血管疾病；甲状腺功用减退、肾上腺皮脂功用减退、类癌综合征等内分泌疾病；呼吸道、消化道、泌尿系的急缓慢细菌、病毒、寄生虫感染等感染性疾病；严峻的低钠、低钾、高钙血症、氮质血症等代谢紊乱；神经性厌食、抑郁症、精力创伤、情绪性食欲减退等精力心理疾病，这些都会让人没有食欲。
需求提示的是，不明原因的食欲下降或进行性消瘦，是恶性肿瘤的重要症状之一，有时仍是某些肿瘤的首发症状，有必要尽早就医。不少癌症患者呈现此症状时已处于晚期。
假如服用某些药物，毒副作用也会引起食欲下降，比方强心苷、喹诺酮类、磺胺类、非甾体抗炎药、各种抗癌化疗药等。
总归，引起食欲欠好的原因有许多，千万不要以为这仅仅小问题。
中医以为，胃主受纳，脾主运化，受纳便是吸取食物。中医将食欲下降称为“纳呆”，是指胃的受纳功用板滞，也称“胃呆”。假如胃纳削减，伴有食后饱胀的感觉，称为“胃痞”。
中医以为，引起纳呆的原因有许多，比方感触时邪、饮食伤胃、情志失调、脾胃衰弱等都可导致胃失受纳、功用板滞。整体来说，纳呆的发病机制为脾胃功用异常。天热时，食欲欠好的常见原因多为感触湿邪和胃阴缺乏两种。
感触湿邪：化湿开胃。不少人喜爱喝凉茶、冷饮，易感触寒湿邪气，使胃气阻塞不通，呈现食少、口淡黏腻、腹部胀满、厌恶欲吐、大便溏烂、头身困重、懒动等现象。
此刻，最适合用芳香化湿药。芳香有一种共同的力气，能够让人心境愉悦、积极向上、缓解焦虑、食欲大增等。不仅如此，中国古代医家发现，带有天然芳香气味的药物，可协助祛除体内湿浊。常见的化湿开胃药物有藿香、陈皮、砂仁、白豆蔻等，可用砂仁陈皮瘦肉粥。
具体做法（1人份）：取砂仁2克、陈皮3克、瘦肉50克、大米50克。陈皮温水洗净，瘦肉切片备用，大米洗净、浸泡30分钟；将陈皮、大米放入锅中，加适量清水，大火煮开转小火煮20~30分钟；参加瘦肉煮15分钟，再加砂仁煮5分钟，加盐调味即可。
胃阴缺乏：养阴开胃。人体多汗简单伤津，导致胃阴缺乏，呈现饥不欲食、胃部隐痛或灼痛、喧闹嗳气、口舌枯燥、干呕呃逆等状况。
中医以为，“胃喜润而恶燥”，胃中津液足够，才干消化水谷，保持其通降下行之性。常见的养阴开胃药物有石斛、麦冬、玉竹、沙参等，引荐一款食疗方——沙参石斛煲老鸭（两人份）。
具体做法：取沙参20克、石斛20克、生姜3片、老鸭半只，将老鸭焯水、药材洗净，一起放入砂锅中，加适量清水；大火烧开后转中小火煲1小时，加盐调味即可。
需求提示的是，小儿厌食、食欲下降多和饮食积滞有关，但成人的身体状况更为杂乱，假如呈现食欲欠好、伴有短期内的体重下降，乃至贫血等，一定要多加警觉、及早就医查看，清晰确诊，避免延误病机。