随着心理社会应激因素的增加,焦虑已成为人们面临的重要心理卫生问题。据报道,因心绞痛就诊的患者中,约有13.7%可诊断为焦虑症,80%心脏监护病房的病人有焦虑性障碍,非冠脉性胸痛患者中有31%为惊恐性障碍,23%为广泛性焦虑障碍,约一半病人首先就诊于综合医院的有关科室。
焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意。
研究人员证实,精神性焦虑除了与遗传原因相关外,与心理因素也同样存在着明确的联系。而现实生活中的挫折,抑或难题,是主要的诱因之一。生活中积累的知识和经验制约着人的认识,并影响着人对事物的态度。认知心理学认为,人们对事物的判断和评估,是导致情绪变化的直接原因。当生活出现难题或处境不顺时,有些人就会过于紧张,并且总把目光紧盯在同一件事上,因此也就成了精神性焦虑的危险人群。
有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病,像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病。
因焦虑症伴的一定的神经性的症状因此,可做一些脑电力图、脑电波的检查、生物检测、头颅平片、肌电图、神经肌肉电活动等,这是因为有些病人在不发作时与常人是一样的,但是发病时却像是变了个人似的,还有一些就是在发病时会有一定的肌张的兴奋,肌张力高度强、还伴有抽搐的症状,像是口吐白沫,肌肉紧张,有些病人发病时有攻击性或是自伤性行为,所以必要做脑电波之类的和心电图等的检查。
焦虑症患者饮食要避免咖啡因、番烟、酒精、苭物:酒精、苭物可能提供暂时的解脱,但隔天紧张又来袭,而且这些物质本身也残害健康。因此,应该学习如何调适,而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时,很重要的一点是饮食正当。