青少年心理健康学习是指通过学习心理学知识和技能，帮助青少年建立健康的心理状态和行为习惯，以应对生活中的各种挑战和压力。
首先，青少年是一个特殊的群体，他们正处于身体和心理发育的关键阶段，需要更多的关注和指导。青少年心理健康学习的目的就是要让他们了解自己的情感、思维和行为模式，学会自我调节和情绪管理，以及处理人际关系等基本技能。
其次，青少年心理健康学习的收获是多方面的。首先，它可以帮助青少年认识自己的情感和需要，在情感和行为方面更加成熟。其次，它可以提升青少年的自信心和自尊心，减少焦虑和抑郁等不良情绪。最后，它可以帮助青少年建立良好的人际关系，提升社交技能和沟通能力。
具体来说，青少年心理健康学习的收获包括以下几个方面：
1. 认识自己的情感和需要。青少年经常会面临情感问题，比如情感失落、恐惧、孤独等。通过学习心理学知识，他们可以更好地了解自己的情感和需要，从而更好地处理自己的情感问题。
2. 自我调节和情绪管理。青少年经常会面临各种压力和挑战，如学习压力、家庭矛盾等。通过心理学学习，他们可以学会自我调节和情绪管理的技巧，如放松训练、积极思考等，以减少负面情绪的影响。
3. 建立良好的人际关系。青少年的人际关系非常重要，良好的人际关系可以带来积极的情感和生活体验。通过心理学学习，他们可以学会沟通技巧、解决冲突的方法等，以建立良好的人际关系。
4. 提升自信心和自尊心。青少年经常会面临自我怀疑和自卑等问题。通过学习心理学知识，他们可以更好地认识自己的优点和长处，从而提升自信心和自尊心。
总之，青少年心理健康学习的收获是多方面的，它可以帮助青少年建立健康的心理状态和行为习惯，以应对生活中的各种挑战和压力。在现代社会，青少年心理健康问题越来越突出，因此，我们应该重视青少年心理健康学习的重要性，并积极推广它。