重度逼迫症可以抵达什么程度呢？
做任何事都要设定闹铃，
晚上22:00闹铃响睡觉；
早上06:00闹铃响起床；
连收拾床铺、熨平床布、喷杀菌剂、沐浴都有固定的时刻；
每天的穿戴都有固定的色彩调配；
08:30按时出门去上班，分秒不差，规则呆板；
每天正午在同一时刻抵达便利店，必定要把货架上的三角包饭像用尺子量好相同，摆成一条直线；
甚至连向女生表达都要按设定闹铃的时刻。
图片|电影《方案男》
这便是韩国电影《方案男》里男主韩正硕的逼迫症日子。做任何作业都要设定闹铃，无法忍受东西被放得杂乱无章，不做任何没有方案好的作业。
大多数人所谓的「逼迫症」，仅仅用来描述那些有迫切需求、爱挑剔、极点完美主义的人。
但其实，现实并非如此！
逼迫症患者或许正阅历着惊骇、焦虑、无助、失望、自我否定等负面心情，状况比幻想中的更为严峻......
01
逼迫症的影响，如同噩梦一般！
你可曾经有幻想过以下场景，“脚底是山崖，一不小心便会掉下去”，“我身边有一把刀，拿起这把刀去捅伤别人”，这些“突发奇想”总是会顷刻间消失，由于咱们能沉着地判别这些主意底子不切实际。可是关于逼迫症患者来说，即使知道这些主意不或许完成，但其大脑仍旧不受操控，继续不断地呈现这些主意，日日如同噩梦一般。
图片|网络
逼迫症
逼迫症（OCD），是一种心智失调的表现。
逼迫妨碍的首要特色是逼迫观念、逼迫行为或两者兼有。
逼迫观念是重复呈现的、继续的、不想要的、激起焦虑的侵入性主意、画面或激动。
逼迫行为(也称为典礼行为)是指患者感到不得不重复做出的特定行为或心理活动，以减轻或防备由逼迫观念导致的焦虑。
常见的逼迫观念包含：忧虑污染(如忧虑触摸门把手会引起疾病)、多
疑(例如忧虑家里门没有锁)、忧虑物品没有彻底摆规整或放平；
常见的逼迫动作包含：为去除污染而重复洗刷或清洁、查看以平缓疑
虑(例如屡次查看以确认门锁了)、计数(例如重复一个动作必定次数)
收拾排序(例如将餐具或作业区物品排列成特定的次序)。
由于逼迫症患者存在逼迫观念(重复呈现的主意、画面或激动)，明知没有必要，但却无法脱节。他们会想方设法阻挠自己的逼迫，但往往无功而返。
“做，会苦楚；不做，也会苦楚”，这便是逼迫症。
02
逼迫症如此严峻，还有救吗？
或许你以为，逼迫症如同也没那么严峻。那是由于你不知道许多逼迫症患者还患有其他心理健康妨碍。
图片|网络
实际上，约75%的逼迫症患者还有焦虑妨碍，50%-60%有重度焦虑妨碍；15%-20%的逼迫症患者还患有重度郁闷妨碍。
约一半以上的逼迫症患者有时会呈现自杀主意，多达1/4的逼迫症患者妄图自杀。
这些都在告知咱们：逼迫症不是完美主义的产品，也不是普遍以为的洁癖、挑剔，是一种需求医治的心理疾病！
一旦确诊为逼迫症，选用的医治方法首要是药物医治和心理医治。
药物医治
逼迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，首要表现为5-羟色胺体系功用的紊乱。现在运用的抗逼迫药物都是抗郁闷药，其特色就在于可以调理脑内5-羟色胺等神经递质的功用，然后抵达改进逼迫症状的效果。
心理医治
首要包含认知行为医治(例如露出医治)和森田疗法等。
1、露出医治：指让患者逐步地和重复地露出于引发逼迫观念、行为的事物面前，一起制止患者采纳逼迫行为。经过重复的露出医治，患者的不适或焦虑心情将逐步消失，让他们理解逼迫行为并不是减轻焦虑、惊骇的仅有途径。
2、森田疗法：着重患者对症状“接收客观、为所当为”，在医治过程中，要求患者对症状采纳顺从其美的情绪，面对现实，不强求改动。学会承受症状，不予反抗的一起，带着症状逐步适应作业和学习。医治的路是困难的，但值得。
最终
平常心很重要！
关于逼迫症的成因，尽管现在尚无精确的定论，可是在日子中咱们可以用平常心看待身边事物，不那么较真和挑剔，也不要那么“极点完美主义”，或许“逼迫症”便不会将咱们作为“候选人群”！
郁闷症、焦虑症、失眠症、精力心理妨碍、植物神经紊乱等，不要抱有侥幸心理或延迟不治，这只会给自己和家人带来更多的损伤！