嗨，我是艾斯特拉，昨日我偶然知道我大学时分的系花由于郁闷症自杀了。
在我眼里，她长得美观，才能又强，结业后顺畅进入大公司，从此一往无前。
但我怎样也没想到咱们口中的“人生赢家”会被郁闷症打败。
郁闷症，到底有多可怕呢？一起来看看今日这篇文吧。
文 | 艾斯特拉
前几天，我无聊的时分又去翻了走饭的微博，发现她的终究一条微博居然被删，超话也被封了。
你或许不知道走饭是谁，但你或许看过她的新闻：
八年前，她把微博当成自己的日记本，每天共享自己的碎碎念，直到终究预告自己由于郁闷症想要完毕生命。
被网友发现后，咱们都在找这个叫“走饭”的女孩，但终究仍是由于抢救无效逝世。
在走饭脱离的这八年里，她的终究一条微博就像一个树洞，承受着一切郁闷症患者的不高兴。
但为什么走饭的终究一条微博会被删去，是网络不能容纳这样的负面心境仍是咱们关于郁闷症这样的集体仍有成见？
尽管超话没了，但他们搬迁，建了一个新超话。
尽管终究一条微博没了，但他们依旧在走饭的其他微博下讲悄悄话。
依据世界卫生组织的陈述，2020年郁闷症或将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。
有人说，郁闷症不会死，但比死还伤心。
其实，郁闷症并不可怕，可怕的是不被重视的郁闷症。
1/你永久不知道，在朋友圈矫情的人，有多苦楚每到深夜，朋友圈就会变成共享歌曲的当地。
除了共享歌曲之外，也有人偶然会在朋友圈发矫情的小作文，但这些文字一般会在第二天醒来之后就被删掉。
大约是由于，他们知道许多人在看到这条朋友圈之后，榜首反应是：TA怎样这么矫情？
但这些人并不知道其时他们的心境有多伤心，有多需求被关怀。
仅仅以自己的外表主意，觉得他们，很矫情。
我之前看过一个采访视频，几位参加的人被要求读来自郁闷症患者的微博内容。
可是，他们事前并不知道，微博用户是一名郁闷症患者。
所以一开端，他们都觉得微博的内容太矫情了。
“一看便是没有经历过日子”
“独身狗写的”
可当这些人知道了微博用户是一名郁闷症患者，而且现已离世后。
他们表情沉重，错愕、缄默沉静，乃至哭了。
有时分，在咱们没有了解到工作本相的时分，总是以自己的“自以为”去评判，却不知道工作的背面到底是怎样的。
没有亲身经历，怎样会有感同身受？
你永久不会知道，深夜在朋友圈共享歌曲、发小作文的人其时有多苦楚。
2/没人觉得我病了，他们仅仅觉得我想太多据统计，我国郁闷症患者人数现已过亿，每年约有100万人由于郁闷症自杀。
也便是说，在我国，每14个人里边，就有一个郁闷症患者。
他们或许是你的家人、同学、搭档、朋友......
2003年4月1日，张国荣从香港东方文华酒店24楼纵身一跃，留下一张纸条，写道：我终身没做坏事，为何会这样？
2017年12月18日，SHINee成员金钟铉被发现在一写字楼烧炭自杀，他在遗书中说：我从里边开端出了毛病，一点点啃噬着我的郁闷终究将我吞噬，我无法打败它。
2019年10月14日，韩国演员崔雪莉被发现在家中二楼自杀，她没有留下遗书，但在日记的终究一页写道：苦楚。
之前还看过这样的一则新闻：“21岁女大学生，峨眉山跳崖身亡。”
在新闻里，包含了一份她在生前写下的遗书：
“我不是没有去倾吐过，不是没有尝试过救自己。”
“要不便是被当成笑话，要不便是觉得我想不开。”
生前，她发出过求救信号，但被“一笑而过”，就算在逝世后，也有人说着风凉话。
这些人不会问残疾人为什么不喜欢跑步，不会问哑巴为什么不喜欢歌唱。
但会问患有郁闷症的人，为什么不想开点？
往往是这句“想开点”，让郁闷症的就诊率不到10%。
假如在日子中，有人向你打开心扉的话，不要再讪笑他，说他仅仅想太多。
郁闷症，真的不是矫情。
3/郁闷症，不是一件丢人的事我的朋友阳阳，便是一个和郁闷症作奋斗的女孩。
刚开端时，我并没有发现她的“不同”，仅仅觉得她或许遇到什么不顺心的事，状况欠安算了。
但在一个清晨，她给我发来音讯说：“我觉得自己如同郁闷了。”
那是我榜首次触摸郁闷症患者，我不知道该用什么方法安慰她，用什么口气跟她说话，我怕她受伤。
我给了她仅有的主张：我陪你去医院吧。
医师查看出来的结果是中度郁闷，她知道后却如释重负，说：“幸好是病了。”
她并没有因而失掉对日子的酷爱，反而愈加想要去享用日子。
准时去医院，活跃合作医师医治；去想去的当地旅行；挨个打卡保藏夹里的美食店......
身边的朋友也不会由于她有郁闷症就远离她，不会对她“特殊照顾”。
仅仅当她需求咱们的时分，咱们会对她说一句：我在。
她的这份活跃的情绪让她每次去医院查看的时分，都会得到病况好转的音讯。
直到上个月，她告知咱们，她康复了。
关于一个郁闷症患者来说，最可怕的不是得到自己患病的音讯，而是失掉了对日子的酷爱、抛弃了医治。
其实，郁闷症并不是一件丢人的事，放心大胆地去医院吧。
没人会讪笑你。
写在终究
你在网易云搜过“自杀”这个关键词吗？他是这样的：
你看，你不认识的陌生人也在关怀你。
我想说：尽管郁闷症正在悄悄地吞噬咱们的日子，但它并不是不能康复。
所以，不管你是正处于与郁闷症奋斗的阶段，仍是置疑自己郁闷。
都不要觉得自己是个不正常的人。
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