建立健康心理观念
首先要建立健康心理观念，让青少年明确意识到自己的心理健康同样重要，和身体健康一样都是需要保护和维护的。通过教育、宣传等形式进行心理教育，让青少年能够学会正确面对挫折和压力，避免出现过度焦虑、压力大等问题。
增强青少年信心
青少年往往存在对未来的焦虑和不确定感，缺乏自信心。学校、家庭等机构和社会应该通过多种途径，为青少年提供更多实现自我价值的机会，让他们能够充分发挥自己的优势，树立信心。同时，也需要家长和老师给予适当的关心和支持，让青少年知道他们有人支持和关心自己。
营造和谐家庭氛围
家庭是青少年最重要的社会环境，家长要尽量创造和谐温馨的家庭氛围。父母应该从心理角度关爱孩子，不仅仅要为孩子提供物质上的东西，还要关注他们的成长，为他们的心理健康提供良好环境。家长应该关心孩子的情感需求，并给予适当的关爱和支持。
加强学校心理健康教育
学校是培养青少年的重要场所，对于青少年的心理健康有着非常重要的作用。学校应该创设良好的心理教育环境，开设心理健康教育课程和心理咨询服务，为青少年解决各种问题提供支持和指引。同时，学校还应该建立完善的心理健康档案，对每个学生的心理健康状况进行定期跟踪和记录。
引导青少年正确使用网络和社交媒体
随着网络时代的到来，青少年更容易受到网络和社交媒体的影响。但是网络和社交媒体中存在着许多不良信息和网民，这些信息很容易对青少年的心理健康造成负面影响。因此，家长和学校应该引导青少年正确使用网络和社交媒体，避免误入歧途和受到不良信息的影响。
提供心理咨询服务
为了保障青少年的心理健康，学校、家庭和社会应该提供全面的心理咨询服务。在日常生活中，若青少年遇到困难和问题可以及时寻求心理咨询，及时予以解决。助力青少年树立健康心理观念，培养良好的心理素质和适应能力，提高青少年自我诊断、自我调节、自我疏导的能力。
加强社会关爱和支持
社会应该加强对青少年心理健康的关注和支持。政府、社会团体、媒体等力量可以通过宣传、普及等方式提高社会关注度；同时为青少年提供更多的公共服务，增强社会对青少年心理健康的关爱和支持。