青少年们是国家未来的希望，他们的身心健康对于整个社会的发展都具有非常重要的意义。然而，当前社会发展的快速与多元化，导致青少年面临的现实压力越来越大，心理健康问题也日益突出。因此，制定并实施有效的青少年心理健康策略，在保障青少年身心健康方面扮演着十分重要的角色。下面就就青少年心理健康策略的有效探索进行阐述。
多途径推广心理健康教育
现在社会中，青少年遇到的心理问题越来越复杂，就像自闭症这种疾病，在青少年中的风险不断加大。为此，我们应该动员社会资源，重新开设更多的青少年心理健康课程。不仅仅是学校开设的课程，更要扩大到社会、媒体、家庭等全部方面，通过多途径去宣传、推广心理健康教育。
加强普及心理咨询服务
青少年心理咨询服务能够使青少年通过咨询快速得到心理问题的解决，更好地定位问题、缓解情绪。但是，现在大部分地区的心理咨询服务不足，导致很多家长和学生无处可寻。因此，在社会层面，需要大力加强心理咨询服务的普及。在学校、社区、医院等地开展心理咨询师的培训，并相应设置相关的心理咨询联系方式，为青少年提供更好的心理咨询服务。
创新性开发心理健康APP
随着手机的普及，我们可以利用科技手段革新心理健康，如开发心理健康APP。青少年们可以通过这些APP了解更多的心理健康知识，紧急情况下也可以及时获得专业咨询。APP可以通过默契1023热线等方式与各大医疗机构联动，以便及时紧急处理心理健康困境。这对于青少年心理健康的管理是非常有价值的。
建立心理健康档案
建立青少年心理健康档案是一个重要的策略。可以通过这种方式，实现对青少年心理健康状况的全面评估，深入了解青少年的心理问题。通过文件建档，可以便于后期的管理和追踪，把握异常波动，及时给予干预，将心理健康的风险降到最低。
结语
在青少年心理健康问题日益凸显的时代，建立多种手段与渠道，帮助青少年缓解心理压力不断增加的状况，变得越来越现实。通过多渠道普及心理健康知识，给予全方位心理咨询服务，建立健全的心理健康档案，是监管心理健康，提高青少年身心健康素质的有效策略。让我们为青少年心理健康共同努力！