情景设定
小明是一位性格随和、活泼开朗的初中生。在班级里，他是个很有人缘的学生。然而，他容易深陷于许多小伙伴的游戏中，经常迟到或忘记完成作业。在一次数学考试中，他居然以倒数第一的成绩惊醒了父母。
场景一：老师的教导
小明的数学老师叫他留下来，认真讲述了他的问题：游戏使小明分心，导致他不能及时完成作业，而忘记提交作业使得他考试成绩一直不如其他同学。老师提醒他，玩耍有其自然权益，但它们有一个标准，需要在自己的兴趣爱好和学习责任之间建立一个平衡关系。
场景二：同学的助推
小明从学校出来，遇到一个好朋友，朋友问他为什么一直在考试中表现不佳，提示他要遵守校规。朋友分享了他以前相似的经历，比如上课迟到、玩游戏、不听老师的建议等等。此时朋友跟他分享了他正在努力保持平衡的策略，包括限制游戏时间和在完成所有作业后再玩游戏。通过朋友的支持和建议，小明开始认识到自己的错误，并决定采取朋友所建议的做法。
场景三：自我反思与自我规范
小明晚上思考了朋友的建议，再三反思自己的错误，思索如何在学习和娱乐之间取得平衡。他决定制定自己的规则，一周每天晚上只能玩30分钟游戏，每完成一项作业前不能打开游戏程序。小明将自己的规则告诉了家人和朋友，并请求他们帮助和监督他的行为和规则。
场景四：规则奏效
经过一段时间的努力，小明感到自己的成绩开始有了提升。他注意到自己在作业上的专注度并且注意力更加集中。同时，他的时间管理能力似乎越来越强，他开始自行完成作业，而不需要别人的督促。他的家长也看到了这样的变化，并认为这种管理方法非常适合他们家庭的现状。