首先，倾听和理解孩子的感受至关重要。家长应该耐心地听孩子讲述自己的担忧，不要打断或贬低他们的感受，而是要用同理心去理解他们。这样可以让孩子感到被接纳和被关心，有助于他们开放心扉。
其次，提供安全感是克服恐惧的基础。家长应该为孩子提供一个稳定、可靠的环境，以减少他们的不确定感和焦虑。告诉孩子无论发生什么，家长都会在他们身边，给予他们支持和保护。
此外，正面引导也是非常重要的。家长应该用积极的语言鼓励孩子，让他们相信自己有能力克服恐惧。同时，要告诉孩子害怕是正常的情绪，勇敢面对恐惧是成长的一部分。
逐步面对恐惧也是一个有效的方法。家长可以鼓励孩子逐步面对他们害怕的事物，从远处观察到逐渐靠近，慢慢适应并减少恐惧感。例如，如果孩子害怕狗，可以先让他们从远处观看，然后逐渐靠近并尝试抚摸。
最后，寻找替代关注点也是一个不错的策略。家长可以引导孩子将注意力转移到其他感兴趣的事物上，以减轻恐惧感。比如提供玩具、书籍等物品，让孩子专注于其他事物，暂时忘记恐惧。
需要注意的是，如果孩子的恐惧症状严重且持续时间较长，可能需要寻求专业的心理咨询帮助。作为家长，要时刻关注孩子的情绪变化，给予他们足够的支持和关爱。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。