作为家长或心理咨询师，我们可以采取以下策略来进行心理疏导：
1. 建立信任关系：与孩子建立亲密、信任的关系，让他们愿意分享自己的感受和困惑。这样，我们才能更好地了解他们的内心世界，提供有效的支持。
2. 倾听与理解：耐心倾听孩子的诉说，不要急于给出建议或批评。试着从他们的角度去理解问题，感受他们的情绪和困惑。
3. 提供情绪支持：当孩子表达出负面情绪时，我们要给予接纳和理解。可以通过拥抱、安慰等方式来传递我们的关心和支持。
4. 引导自我探索：鼓励孩子思考自己的兴趣、目标和价值观。帮助他们发现自己的内在动力，激发对学习的热情。
5. 创造积极的学习环境：与孩子一起制定学习计划，设定明确的目标。同时，关注他们的学习进度和成就，给予及时的鼓励和反馈。
6. 协调学校与家庭关系：与老师保持良好的沟通，了解孩子在学校的表现和需求。同时，也要关注家庭氛围对孩子学习态度的影响。
7. 提供专业指导：如果孩子的厌学情绪持续严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和策略，帮助孩子走出困境。
记住，每个孩子都是独特的，他们需要的支持和引导也会有所不同。因此，我们要保持耐心和开放的心态，与孩子共同面对和解决厌学问题。如果你还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。