河北心理咨询师：情绪好低落啊

真的觉得好烦啊!我得重感冒了,发烧到39度,医师说要输一个星期的液才干消炎,才干好起来,然后我又想到,下个星期三心理健康课我要上台讲课,我很严重但一起我也充满了等待。我有很仔细努力地去预备这次要讲的内容,由于我想发挥我的才调,得到他人的认可,我也想要让他们科学地认知到强迫症,由于想要协助更多需求协助的人,我哪怕仅仅影响到一个人一点点,我也觉得我是有成就感的。其他同学都没有预备,也不想讲,也不知道讲什么,可我就知道我要讲什么。我往常时分看到他人比我好的当地我会觉得很自卑,我很少时分得到他人的认可,有的时分我觉得身边的每一个同学都很优异,而我自己就没有能够被他人认可的当地,我很焦虑……尽管仅仅一次很一般的一次讲课,但我很看中也很爱惜这次时机,由于往常时分都是教师讲课,假如我能上台把我所阅历的困惑到后来解决问题的进程讲出来的话,我觉得也算是圆了我读初中的时分的一个希望吧,这样我就没有惋惜了。我要勇敢地上台,洒脱地脱离。便是假如我还有余力,我想不择更多需求协助的人。我惧怕我这段时刻心境欠好,病好久都好不了,我就要失去这次时机了,又没有一个人能够安慰我,陪我聊谈天,跟同学和教师发短信都不理我,就像消失了相同。找网友谈天又找不到一个正派一点的,我对我的家人说不出那些话,由于觉得堵的慌,我真的好想哭啊!就只有晚上一个人在梦里宣泄,哭泣,睡觉的时分我都在流泪……