旅游心理：自卑,内心黑暗

徐教师您好,我是一名高中生,性情有点窝囊,喜爱把一件工作想得很遭,和朋友产生予盾后,就惊荒失措,心里惊慌,对他暗暗诅咒,又不敢表现出来。自己在别人眼中非常脆弱,人际关系也较差。我期望教师能教我改动这个性情的办法,感觉这个歪曲的性情很难过。