合肥心理咨询哪里好：最近经常做梦,醒来也浑浑噩噩的

情感妨碍,常常很晚才干睡着觉,然后又开端做梦,昨夜做了个梦,梦里的我状况十分糟糕,心情溃散,大吼大叫,喉咙都哑了,这种梦不止呈现了一次,依稀记得我还在梦里策划杀人……现在醒来仍然被梦里那种失望的感觉所困扰,希望能取得解说以及怎样才干防止