女生失恋了该怎么安慰：自己是不是得微笑抑郁了中度或者轻度

六年级,女我以为自己是个承受能力挺强的一个女孩子不会得郁闷的可是最近我会想哭,但不知道为什么而哭哭也哭不出来,这种感觉很苦楚我很达观,很爱笑,脑子里有许多奇思妙想很沙雕,朋友眼里的开心果