心理咨询量表：洁癖强迫症如何治疗-

在校园日子,假如同学穿鞋不洗手碰到我,我就觉得很脏必需要洗澡换衣服,否则我就头疼很难过。还有宿舍里的同学都是用脚洗衣服,我觉得很脏,路过阳台衣服水滴到我身上,我就必需要洗澡,现在我只能经过埋没在电脑里放松大脑,假如不玩电脑,我眼里的国际都是龌龊的,请问这种状况我该怎么办,现在我上高一,学习压力又大,同学碰到我的笔记本和试卷我都拿来洗了,洗不掉就撕了。现在控制不了自己,今后怎么办?